Varför dricka vatten med citron fasta

När kroppen stiger har utsatts för flera timmar utan mat eller vätska, så det är i ett tillstånd av uttorkning. Av denna anledning är det rekommenderat att ta ett stort glas vatten vid rumstemperatur fasta, för att återupprätta kroppens balans. En av de omedelbara fördelarna med denna vana är att underlätta tarmen och kan vara ett botemedel mot många fall av kronisk förstoppning. Men om du vill få ut det mesta, lägga citron till ditt vatten. Citron innehåller vitamin C och fördelaktiga mikronäringsämnen till kroppen. Fördelarna med vatten med citron Alkaliserade kropp: Lemon är surt men efter att ange vår kropp och metaboliseras, blir det alkaliska, hjälper naturligtvis alkalize blodnivåer och balans pH. Renar levern: Vatten med citron hjälper rena levern och skyddar leverceller. Diuretiska effekten: att hjälpa till att eliminera toxiner och förhindrar vätskeretention Stärker immunförsvaret: Tack vare C-vitamin och saponiner citron försvarssystem i kroppen fungerar mer effektivt. Det förbättrar hudens kvalitet och slagsmål rynkor: Genom att ta vatten när vi vaknar, huden blir allvarligt uttorkad inte, vilket bidrar till fördröjnings rynkor. I sin tur Vitamin C hjälper till att producera kollagen och bibehålla de föryngrad celler. Det hjälper viktminskning: C-vitamin är involverat i
fettomsättningen bidrar att bryta dessa molekyler, vilket underlättar deras eliminering via urinen. Det bidrar till att bekämpa virus process: C-vitamin hjälper immunsystemet bekämpa virus i kroppen. Förbättrar hjärnans funktion: Denna kalium citron är mycket fördelaktigt för nervsystemet och hjärnfunktioner potent antioxidant: C-vitamin hjälper blockera skador orsakade av fria radikaler så bekämpa sjukdomar såsom ateroskleros eller hjärt-kärlsjukdom. Hur man förbereder? Pressa halv en citron eller en hel citron, i ett stort glas vatten, motsvarande två koppar. Det rekommenderas att vattnet är vid rumstemperatur, inte för kallt, inte för varmt, eftersom vitamin C sönderdelas vid höga temperaturer.
För att förbättra smaken, om du vill kan du lägga citronskal eller myntablad. Vilken tid tar du? Det är lämpligt att ta bara få upp innan du borstar tänderna, eftersom bakterier som finns i saliven, hjälpa matsmältningssystemet. Vänta sedan 30 till 45 minuter innan du äter något. Under tiden kan du bada, klänning och förbereda och sedan ta din frukost. Hur lång tid att ta det? Du kan ta det på obestämd tid, men om du inte känner dig bekväm att göra det, åtminstone ta henne under två veckor var sjätte månad för att få sina fördelar. Kontra Personer med hiatal bråck, som lider av halsbränna, gastrit, irritabel kolon. Bild: Faktor Vi inbjuder dig att besöka: Töm A, ungdomens källa för din hud Öva Kegel övningarna och förbättra ditt sexliv

Tags

Skönhethälsarening av vattenvarmt vatten med citronrena kroppenförstoppning