Livsmedel

Betsey Armstrong: Bästa mat av alla!

Betsey Armstrong: Bästa mat av alla!

"Ibland Jag gillar att sprida cajun krydda när jag vill ha lite kryddigare, men jag älskar en ingefära glasyr som är nästan som sirap." - -Betsey Armstrong, OS-silvermedaljören Som Portera kvinnors vattenpolo laget US Betsey Armstrong behöver en hög energi kost för ...

Lämplig mat vid rätt tidpunkt

Lämplig mat vid rätt tidpunkt

Oavsett om vi pratar om att skjuta hoops i sista minuten eller frierier, vi vet alla att tiden är allt. Det är också sant när det gäller vad du äter. Beroende på vilken tid på dagen eller en situation där ...

Den mänskliga sidan av säkra livsmedel

Den mänskliga sidan av säkra livsmedel

Vi känns som om våra barn hade blivit överkörd av en osynlig lastbil och ingen var verkligen intresserad av att hitta föraren. - Barbara Kowalcyk, Centrum för livsmedelsburna sjukdomar Research u0026 Prevention. Pat Buck påminner och det gör mycket bra, hemlösa på ...

Måltider station: Mat val för att få tunn våren

Måltider station: Mat val för att få tunn våren

Om du kan införliva mer färska, säsongsbetonade och lokalt till din diet, äta mindre sobreprocesadas måltider. Du kommer att vara friskare och lever längre. - Dan'I Mackey Almy, marknadschef för färskvaror Dina förfäder hade inget annat val än att äta med årstiderna. ...

Känn din fiende: solen

Känn din fiende: solen

Jag var inte fullt medveten om kraften i solen tills jag var 24 år gammal. Det var året jag rakade mitt hår och gav mig en nivå skallighet Michael Jordan. Du inser inte hur mycket solen som håller håret ur ...

Nyheter Analys: rapport om energidrycker

Nyheter Analys: rapport om energidrycker

Det finns så många möjliga okända följderna av koffein och andra kosttillskott, av vilka några inte är reglerade, jag tror att riskerna överväger fördelarna. - Meridan Zerner, dietist, Cooper Clinic, Dallas, Texas De löften om ökad energi och bättre koncentration fortsätta att ...

Vet fienden: bearbetade livsmedel

Vet fienden: bearbetade livsmedel

När jag började forska farorna av bearbetade livsmedel, var jag helt beredd att sänka hammaren på Big Mayo. Jag ville skriva en rubrik som var något i stil med: "Den senaste forskningen visar att förädlade livsmedel är den främsta orsaken ...

Harley Pasternak: Bästa mat någonsin!

Harley Pasternak: Bästa mat någonsin!

Tränaren för stjärnorna och författare till böcker första kost försäljning Harley Pasternak råd om kost och motion de mest kända Hollywoodstjärnor, som ofta behöver tona upp, hårdna och gå ner i vikt snabbt för en roll i filmen eller tv ...

När god mat går dåligt

När god mat går dåligt

Varje mat som äts i överskott kommer inte rekommenderas. Det är därför vi rekommenderar människor att följa en balanserad kost plan som omfattar en mängd olika livsmedel. - Joanne Larsen, ett registrerat operatör av webbplatsen dietary och be dietist Det är ett ...

Jenny McCarthy: överlägset bästa maten!

Jenny McCarthy: överlägset bästa maten!

Jenny McCarthy, ser bra sätt att undvika mat med höga halter av kolhydrater, socker och fett. Därför kan det vara en överraskning att hans favorit mat hela dagen är ofta något som är slående för sin höga kalorier och fett: ...

Hur mycket protein är rätt för dig?

Hur mycket protein är rätt för dig?

"USDA rekommendationer inte klippa det. Vad vi verkligen behöver är en standard som talar om för oss hur mycket protein du bör äta baserat på våra mål och ambitioner". - Dr. Mike Roussell Jag växte upp läsning bodybuilding tidskrifter. Sida efter sida, ...

Fantastisk mat höst

Fantastisk mat höst

Vi bör ta nästan alla indiska mat principer och pilgrimer. Färska vattenströmmar, magert kött i form av naturliga livsmedel, fjäderfä och färsk fisk rena vattendrag och rent hav. Färska frukter och grönsaker ... de var dagarna. - Diane Kress, registrerad dietitian Ordet ...

Den bästa kylskåp: 10 livsmedel som gör dig friskare

Den bästa kylskåp: 10 livsmedel som gör dig friskare

Färska, frysta, råa eller kokta, verkar det spelar ingen roll hur du äter din broccoli. Bara äta den. Mat och näringsämnen som finns i ditt kylskåp kan ha en större effekt på din hälsa än receptbelagda piller i din garderob. I ...

7 energi mat för arbete

7 energi mat för arbete

Nedgången i energi orsakas av naturlig dygnsrytm, inte ha fått en god natts sömn, har hoppat frukost eller lunch en måltid av bearbetade kolhydrater utan protein. - Sheah Rarback, dietist och chef för nutrition Mailman Center for Child Development vid University ...

Resenärens Guide att äta på restauranger

Resenärens Guide att äta på restauranger

En viktig del av att vara framgångsrika när du går ut för att äta är miljökontroll och begränsa frestelsen så mycket som möjligt. - Enkla strategier för hälsosam kost i en restaurang Äta ute kan vara ett minfält av kalori hinder som ...