Knep för att undvika yrsel båt

5 tips för att undvika yrsel båt

Under sommaren, huvudsakligen många som väljer att tillbringa dagen på stranden eller semester på en fritidsbåt eller segelbåt. Och bland alla de myter och tricks som finns mellan skrönor vi samlat dessa tips för att undvika marearnos på en båt. Normalt dessa yrsel förekommer i små båtar, segelbåtar och färjeturer, vanligtvis inte förekommer i både stora eller kryssningsfartyg, men om vi lider eller lider av yrsel, är det alltid intressant att följa dessa tips.

1. Vad gör man när vi började marearnos?

Innan du mår dåligt, när vi märker att vi börjar känna konstigt eller ett visst obehag helst ta sockrade läskedrycker och läskedrycker som Coca-cola, fanta ... Lämna undan alkoholhaltiga drycker, dessa accentuera yrsel; och det viktigaste ... om vi börjar mareanos ... Att äta ett äpple snacks !! (Alltid bära gröna äpplen när vi reser med båt). Det är också viktigt att veta att ju mer vi tenderar mindre benägna att ha full mage sjukdom, så det rekommenderar alltid ätvanor kolhydrater, pasta, bröd ... att ha mättnad och full mage så att du inte blir yr.

2. Var får marearnos minst på en båt?

Helst att minska risken för yrsel läggs på framsidan av båten vid fören. Varför i fören vi sjösjuka oss mindre? För ser vi riktning och förlopp båten, kanske vi kan följa en väg och det ger oss möjlighet att hitta balansen. gynnar också vind eller bris från fören kommer att ge oss i ansiktet och undvika värme och kommer att klara ... i aktern förlora mer känsla av riktning och detta accentuerar sjösjuka.

3. Vad gör man med ångest yrsel?

När vi börjar med ångest är det bäst att sitta och vänta på att vår kropp att reagera. Eller att kräkas eller att reglera magen. Ett äpple, kallt vatten och en söt dryck är de bästa allierade vid denna tidpunkt. 'Undvik båten i toaletten !! När vi yr och vi kan inte vill kasta upp på steget och hålla aktern stare, men aldrig gå ner till källaren, hytter ... sjösjuka kan föröka sig kraftigt.

4. Tryck handlederna för sjösjuka.

Detta är en mycket gammal trick som har gått i arv sedan urminnes tider seglare seglare. Det handlar om att göra en kikärtor rullat papper och låt ner på vår klocka upp för att se venerna på handleden. Med trycket av blodcirkulationen i handlederna för att förbättra symptom på sjösjuka.

5. andetag sjösjuka.

Både före och efter kräkningar, andetag är avgörande för att förebygga och minska effekterna av åksjuka. Hur man andas inte bli yr? Det är bäst att ta stora klunkar av luft och utvisa gå mycket långsamt, mycket långsamt och takten själv. Undvik områden hetaste båt, på väg till områden med skuggor, luftkonditionering eller bris och alltid ser till horisonten, är den idealiska 45 grader över horisonten ...

Allt detta efter "psykologiska" teori om yrsel ... Ju mer vi tror att vi är svindlande värsta vi hittar. Om vi ​​sugestionamos innan ombordstigning båten yrsel ... de mest sannolika mareemos oss. Förflyttningen av fartyg och förlust av mark referens är vad som orsakar dessa så kända yrsel båt som kan förvandla en speciell dag till en mardröm loss i sömnen, kräkningar, kalla blixtar, magont ... du hoppas att ni uppskattar sommar , rådgivning och flyktbilen båt.

Relaterade avläsningar:

  • Hur kan man förhindra åksjuka under en resa?
  • färjetur
  • Court matsmältning
  • första hjälpen
  • kryssning resor