Friska Super Kids

Även de friskaste barn är känsliga för vanliga barnsjukdomar. Lär dig att behandla kolik, öroninflammationer och andra sjukdomar med naturläkemedel.

Sniffles, hosta, earaches, magen oroligheterna, feber-om du barn, chansen att du ser din beskärda del av dessa symptom runt huset. Mindre sjukdomar är en vanlig och naturlig del av barndomen, och en viktig del av utvecklingen av immunsystemet.

Att vara sjuk är inte roligt, och föräldrarna vill göra något och allt de kan för att göra sina små munchkins bekvämare och få dem att känna bättre och snabbare. Å andra sidan, mammor och pappor också oroa ge sina barn för mycket medicinering, och många letar efter naturliga alternativ för att lindra symptomen.

Det är inte bara föräldrar som är intresserade av naturliga alternativ; ökningar i antibiotikaresistens, risken för biverkningar och andra potentiella problem med läkemedel har lett till en hel del intresse för forskning om naturliga alternativ för barn. Här är några av de frågor och naturliga metoder som har få uppmärksamhet forskare under de senaste åren.

öroninfektioner

Känd i medicinsk tala som otitis media, wreaks den gemensamma öroninflammation förödelse i livet för många föräldrar, särskilt de med yngre barn.

Små är mer benägna att öroninfektioner delvis på grund av deras Eustachian rör. Dessa rör, en per sida, löper från mellanörat till insidan av den övre halsen och verkar för att reglera lufttrycket i mellanörat. När du ”pop” dina blockerade öron på ett plan genom att svälja, arbetar du dina Eustachian rör. Hos barn, dessa rör är kortare, och rakare än hos vuxna, vilket kan göra dem mer benägna att blockering och infektion.

Barn har också mindre motståndskraft mot många virus och bakterier eftersom deras immunförsvar är bara lära repen och ännu inte har samma erfarenhet som en vuxen immunförsvar. Som ett resultat, är öroninflammation ett vanligt problem bland barn och för vissa barn är en frekvent, pågående oro.

Under många år har standardbehandling för dessa infektioner var antibiotika och over-the-counter smärtstillande medel, såsom Tylenol. Under de senaste åren, men standardförfarandet har förändras in mot ”vakande väntar”, vilket innebär att antibiotika inte längre främjas direkt.

Istället har fokus skiftat mot att göra barn så bekväm som möjligt i väntan ett par dagar för att se om infektionen kommer att lösa på egen hand, innan man tar till antibiotika. Undantag inkluderar infektioner hos barn yngre än två år samt upprepad otitis hos små barn. I dessa fall är behandlingen ofta mer aggressiv, antingen på grund av sårbarheten hos barnet eller på grund av den negativa effekt som kroniska öroninflammationer kan ha på lärande och språkutveckling.

Kompresser och örondroppar

Naturliga behandlingar för smärtlindring inkluderar varma kompresser och örondroppar. En kompress kan vara en enkel varma, fuktiga handduk som appliceras på huden över och runt det drabbade örat.

Naturliga örondroppar finns också, med vissa belägg för att stödja användningen av en olivolja och örtextrakt kombination som innehåller antibakteriella och smärtstillande örter som johannesört, vitlök, kungsljus, och ringblomma.

Innan du använder örondroppar för ditt barn, låt din läkare ta en titt i öronen första, bara för att vara säker på att trumhinnan är intakt och att det inte finns några kontraindikationer för att använda droppar.

Även om naturliga läkemedel kan lindra vissa symptom i otitis media, där de verkligen Shine är att hjälpa till att förhindra återkommande infektioner. Om ditt barn har upprepade anfall av otit, överväga att undersöka några av följande.

Mat allergier

En av de frågor som bidrar till otitis är inflammation i örontrumpeten. Födoämnesallergier kan bidra till denna inflammation och är värda utesluta hos barn som verkar vara ständigt lider av otitis. En kunnig sjukvårdspersonal kan arbeta med dig för att avgöra vilka livsmedel kan vara problematiskt.

Passiv rökning

Barn till rökare tenderar att drabbas av öroninfektioner oftare än barn till icke-rökare. Bara ett annat objekt på den långa listan över anledningar att butt ut.

Söt prevention med xylitol

En naturlig produkt som kallas xylitol har visat lovande för att minska risken för otit hos barn. I tre studier, med totalt mer än 1800 barn i daghem, regelbunden användning av xylitolinnehållande produkter, såsom pastiller, sirap, eller tuggummi, var associerad med en signifikant minskning av risken för otit.

Infektionsrisken minskades med 25 procent, en ganska imponerande minskning! Som en extra bonus, är xylitol naturligtvis mycket söt, så det är ett enkelt sälja till barn. Och oroa dig inte om tänderna: inte bara är denna söta behandla säkert för tänderna, men också faktiskt har visat sig minska risken för karies på grund av dess bakterie blockerar förmågor.

Hosta och halsont

Honung

Moms har känt om hosta stopp, hals lugnande fördelarna med honung för generationer. På senare tid har vetenskapen har att fånga upp och studier har visat att mamma var förmodligen rätt.

I en studie 2010, var honung undersöktes som en behandling för nattliga hosta hos barn med förkylningar. Jämfört med over-the-counter hostmediciner, kom honung ut på toppen, med en halv tesked innan sängen visar bättre resultat lindra hosta.

Detta ekade resultaten av en studie från 2007, där föräldrar rankade också honung som en bättre behandling än dextrometorfan för nattliga hosta. Dextrometorfan är en hostdämpande vanligt förekommande i over-the-counter hostmediciner och har varit föremål för många kontroverser under de senaste åren.

Effektiviteten av dextrometorfan och liknande hosta och förkylning läkemedel har inte bevisats hos barn och har förknippats med allvarliga biverkningar, i synnerhet på grund av doserings fel. Som ett resultat av 2008 Health Canada avråds användning av over-the-counter hosta och förkylningsläkemedel hos barn under sex års ålder.

Timjan och murgröna sirap

Både timjan och murgröna har en lång historia av traditionell användning mot hosta. Studier av murgröna extrakt har visat sin säkerhet hos barn och timjan är godkänd av Health Canada för användning som en traditionell hosta botemedel för både vuxna och barn.

Kolik och magen oroligheterna

En vanlig orsak till oro, särskilt hos barn, kan magbesvär som orsakas av kolik orsaka barn att gråta i timmar. Utmattade och oroliga föräldrar får ofta höra att de bara kommer att behöva ”vänta ut”. I väntan, är det dock värt att ge en del av dessa naturliga metoder ett försök.

Vad mamma äta?

För spädbarn under amningsperioden kan mammas diet spelar en viktig roll i kolik. Demontering gasfyllda eller allergiframkallande livsmedel från en ammande kvinna kost kan hjälpa till att lindra kolik i sitt barn i vissa fall.

formeln omkopplare

För barn som inte kan ammas av olika skäl, är formel som används i stället. Tyvärr kan vissa formler bidra till kolik, och byta till olika formeltyper kan hjälpa.

Fänkål

Denna ört efter middag är stor för att bryta upp gas och uppblåsthet, och kan också vara till stor hjälp för kolik. Studier har använt fänkål produkter på egen hand eller i kombination med andra lugnande örter som kamomill och citronmeliss. Innan du använder någon växtbaserade produkter för ditt barn, alltid kolla med en kunnig sjukvårdspersonal om korrekt dosering.

probiotika

Forskare har funnit att komplettera kolik barn med den probiotiska Lactobacillus reuteri kan göra en stor skillnad i gråt tid.

I en grupp av 46 kolik barn, forskare kompletterat ungefär hälften med probiotiska och mätte hur många av barnen skriktiden minskades minst hälften under en loppet av tre veckor. Efter sju dagar, ca 80 procent av probiotika-kompletterade spädbarn hade minst en minskning av skriktiden jämfört med mindre än 40 procent av kontrollgruppens spädbarn 50 procent. Det är en mycket mer tid för både föräldrar och barn att fånga upp några välbehövlig sömn!

Medan vi är på ämnet probiotika, låt oss inte glömma sina fördelar i en annan vanlig barndom fråga: upprörd magar och diarré på grund av antingen antibiotika eller virus. Även om det finns fall då antibiotika är en nödvändig och mycket hjälpsam medicinering, antibiotika blir mindre ofta föreskrivs för barn.

Tyvärr barn ibland utvecklar diarré när de tar antibiotika som hälsosamma bakterier i tarmen blir collateral damage på antibiotika kamp mot sjukdomsalstrande bakterier.

Probiotika kan hjälpa till att minska risken för den här typen av diarré, minst 16 studier har undersökt deras användning för detta ändamål. Olika arter av probiotika har visat sig vara till hjälp, även om Saccharomyces boulardii och mest studerats på barn.

Probiotika är också till stor hjälp för att förebygga smittsam diarré, den typ som orsakas av virus och det kan åka snabbt genom dagis och andra ställen där barn samlas. I en studie var tre månaders användning av den probiotiska Lactobacillus GG i barn som går daghem i samband med en märkbar minskning av både tarm- och luftvägsinfektioner, liksom färre dagar hemma sjuk från skolan.

Mensvärk

Även vanligtvis inte grupperas med barnfrågor, är mensvärk ändå en gemensam och ibland försvagande symptom hos flickor under 18 år Många unga kvinnor lider fruktansvärt varje månad och måste ta over-the-counter eller ens receptbelagda smärtstillande läkemedel i syfte att hjälpa lindra deras symtom. Här är några naturliga insatser som kan vara till hjälp för mensvärk.

Yoga

En studie 2011 fann att vissa yogaställningar var till hjälp för att minska intensiteten och varaktigheten av menstruationssmärtor. Med alla de andra fördelar som yoga ger kan, utan biverkningar, är det verkligen värt att överväga som en del av en naturlig inställning till menstruationssmärtor.

Omega-3-fettsyra

Fiskoljor och andra källor omega-3-fettsyror vara till hjälp för smärta på grund av sin anti-inflammatorisk effekt. I två olika studier har unga kvinnor med mensvärk rapporterade minskningar i smärtintensitet efter tre månader av omega-3-tillskott. I dessa studier användning av fiskolja resulterade i en minskad behov av smärtstillande och minskad smärt poäng.

Ingefära

Denna kryddiga rot är en av mina favorit rekommendationer. Det är billigt, lätt att hitta, och gör ett utsökt, värmande te som kan vara till hjälp för mensvärk. Åtminstone en studie har funnit att ingefära, förutsatt som 250 mg kapslar fyra gånger om dagen, är lika effektivt som over-the-counter smärtstillande medel i sin förmåga att ge smärtlindring.

allergier

Kliande ögon, nysningar, sniffles, irritabilitet. Allergier kan verkligen förstöra ett barns dag. Även antihistaminer kan vara till hjälp för symptomlindring, de inte behandla den underliggande orsaken, och många föräldrar inte gillar tanken på att behöva ge sina barn antihistaminer varje dag.

Sublingual immunterapi för allergisk rinit

Ett tillvägagångssätt som går djupare än symtomlindring ensam sublingual immunterapi. Denna behandlingsform har funnits i många år. Det har studerats och beprövad säkra och effektiva för både vuxna och barn, men många människor har aldrig hört talas om det.

SLIT innebär att man tar dagligen droppar under tungan för mycket små doser av allergenet i fråga. Det är liknande koncept som allergi skott, men utan nålen och smärta och med få eller inga biverkningar. Daglig användning ger ofta varaktig symptomlindring inom de första månaderna av användning och kan permanent eliminera symptom när de används på lång sikt, med bara ett par droppar under tungan en dag.

Barn är skyldiga att känna dåligt då och då. Lyckligtvis har många naturliga metoder finns tillgängliga för att hjälpa försiktigt lugna hosta, öroninfektioner, magen värk och andra besvär vanliga barndomen, att få din munchkin mår bättre, snabbare.

Tags

Barns hälsaBarn kosttillskottförkylningaröroninflammationinfluensaingefäranaturläkemedelörteromega-3-fettsyraprobiotika
Föregående artikel Det är en Eco-Wrap
Nästa artikel Yoga Mom: Josephine Jacob