Familj

4 sätt att minska Holiday Stress

4 sätt att minska Holiday Stress

Om semester stress är en regelbunden del av din jul, lära sig att slå ner den med några enkla strategier. Mindre verkligen kan vara mer. Det är på oss! Säsongen för mycket att göra och för lite tid. Vi klättra som ...

Skriv ett kärleksbrev-Det är bra för dig

Skriv ett kärleksbrev-Det är bra för dig

... Jag älskar dig mest ... du ringde mig ikväll, jag gick på dessa telefonledningar för två timmar efter att ha hållit din kärlek som ett parasoll för att balansera mig. -Zelda Fitzgerald, i ett brev till F. Scott Fitzgerald Frenetiska kärleksförklaringar ...

Har du på dig Pink? Det är rosa skjorta dag!

Har du på dig Pink? Det är rosa skjorta dag!

Bär rosa den 29 februari för att visa ditt stöd för anti-mobbning kampanj rosa skjorta Day. Är du bär rosa idag? Rosa skjorta dag började organiskt på gräsrotsnivå. Som historien går, två Nova Scotia klass 12 elever inför upp till en översittare ...

Vad som utgör mobbning?

Vad som utgör mobbning?

Mobbning kan leda till fysisk och emotionell skada, men vi är överens om vad det är? De flesta människor kommer överens om mobbning är en sårande form av övergrepp som ofta leder till allvarliga fysiska och känslomässiga skada för dess offer. ...

Uppmuntrande Vänlighet hos barn kan leda till mindre mobbning

Uppmuntrande Vänlighet hos barn kan leda till mindre mobbning

Kan vi minska mobbning helt enkelt genom att uppmuntra små handlingar av vänlighet? En ny studie tyder på att utföra handlingar av vänlighet ökar lycka som hjälper motverka mobbning. Hur kan vi minska mobbning bland barn? Kan det vara så enkelt ...

Veg Out

Veg Out

Jag försökte att inte panik när min 14-åriga dotter, Emily, plötsligt bestämde sig för att bli vegetarian. Det visade sig, att hitta adekvat näringsrika livsmedel för att spetsa meatless måltider var mer av en utmaning än jag trodde, särskilt för ...

En grön Halloween

En grön Halloween

Halloween kan komma med några läskiga kemikalier. Hjälp dina små ghouls och troll har en miljövänlig Halloween. Halloween är en rolig och spännande semester som många unga familjer att delta i varje år. Barn och föräldrar trivs glada genom skrämmande bus ...

Överraskande fördelar för aktiva barn

Överraskande fördelar för aktiva barn

Nu när barnen slå böckerna kan adekvat daglig motion blivit en fotnot. Läs om varför aktiva barn skörda fler fördelar i och utanför klassrummet! Vi vet alla att-som ett övergripande regel barn behöver för att få mycket motion. När allt kommer ...

Du också kunde ha rätt till en hälsosam miljö!

Du också kunde ha rätt till en hälsosam miljö!

Fyra samhällen över hela Kanada har nu förklarat rätt till en hälsosam miljö. Kommer din bli nästa? alive är chefredaktör, Ellen Niemer är medlem i Richmond Blue Dot rörelsen. I september skrev jag om David Suzuki Foundations Blue Dot rörelsen. Hela sommaren ...

En matrevolutionen i skolan

En matrevolutionen i skolan

Bevis är klart om vikten av hälsosam mat val i skolan. Nu många provinser har nya skolan näring program som lär bra livsmedelsval. De Dietister i Kanada branschorganisation sägs att ”modellering hälsosamma matvanor i skolan och i barnomsorg inställningar och lära ...

Aktiva Friends = aktiva barn

Aktiva Friends = aktiva barn

I en positiv twist på grupptryck, antyder en nyligen publicerad studie som vilka våra barn ?? s vänner är kan avsevärt påverka deras fysiska aktivitetsnivå. Orden grupptryck kan ha alla typer av negativa konnotationer. Men när det gäller att få dina ...

Få dina barn utanför

Få dina barn utanför

Har du problem med att få dina barn utanför? Barnen behöver naturen. Forskning visar naturen minskar barnens stress och ADHD-symptom, och kan även hjälpa dem att göra bättre i skolan. ”Klättra i bergen och få deras goda nyheter. Naturens fred kommer ...

# 2013alive: Kick Off februari genom att låta dina nära och kära vet att du bryr

# 2013alive: Kick Off februari genom att låta dina nära och kära vet att du bryr

Det ?? s månad 2, vecka 1 av våra 12 månader Wellness! Den här veckan fokuserar vi på att låta våra nära och kära vet att vi bryr oss. Det är månad 2, vecka 1 av våra 12 månader Wellness och ...

Mors dag på mindre än $ 20

Mors dag på mindre än $ 20

I år gör bättre än bara en "tack" och visa din mamma du uppskattar henne med idéer och aktiviteter som ger henne den största gåvan av alla - din tid. I år gör bättre än bara en ”tack” och visa din ...

Är jag vacker eller ful?

Är jag vacker eller ful?

Barn så unga som fem år är missnöjda med sin kroppsuppfattning och vissa sex-åriga tjejer vill se "sexig". Vad kan föräldrar göra för att motverka de destruktiva meddelanden som barnen får genom sociala medier? Kroppsuppfattning missnöje är på uppgång bland barnen. ...