Vilken tid på dagen vi är mer kreativ?

Det finns tusentals mycket komplicerad teknik som syftar till att främja kreativitet, men det finns också massor av små knep som tillåter oss att vara mer kreativ med minsta möjliga ansträngning. Just en av dem är att välja rätt tidpunkt på dagen för att utföra de uppgifter som vi bör vara mer original.
Forskare Mareike Wieth och Rose Zacks rekryterade 428 studenter och kom till en nyfiken slutsats: om du är en av de mest effektiva människor på kvällarna, då den mest kreativa tid på dagen är rätt i gryningen, men om du är morgonpigg, då du kommer att ha din kreativa topp på eftermiddagen.
För att nå dessa slutsatser forskarna identifierat vilka elever var morgonpigga och som var mer produktiva på eftermiddagen. Sedan ombads de att lösa sex problem; Av dessa tre krävde lösningar kräver insikt och tre analytiska lösningar. För att lösa varje problem eleverna hade till sitt förfogande endast fyra minuter.
Det intressanta experiment är att hälften av deltagarna utvärderades tidigt på morgonen, runt 8.30 medan resten analyserades på eftermiddagen, mellan 16.00 och 17.00.
Slutligen konstaterades att eleverna gjorde bättre på insikt problem när de utför de timmar de kände mindre optimal. När morgonpigga utvärderades på eftermiddagen och "ugglor" i gryningen, var framgångsrika i 56, 22 och 49% observerats. Men när schemat för uppgifter för att sammanfalla med sin mest optimala tidpunkten på dagen ägnades, framgångsrika minskade till 51, 16 och 31%.
Varför händer detta?
I huvudsak på grund av problem som måste lösas ur ett kreativt perspektiv med hjälp av insikten kräver ett okonventionellt tillvägagångssätt. Och det är lättare att uppnå detta perspektiv när vi drömmer; det vill säga när vår prefrontala cortex är hämmad. Detta beror på att prefrontala cortex fungerar ofta som en kritisk såll som ofta lämnar fram inte den mest originella idéer. Då samma "off guard", kan det vara mycket mer riskabelt och originella idéer.