Vem han säger själv, undgår kritik

För många människor kritiserar det är som att andas, bara inte föreställa sig ett liv utan kritik. Men kritiseras, bli föremål för sådan kritik är det mer komplicerat, eftersom vi får känna riktigt dåligt.
En kritisk dåligt gjort eller gjort vid en olämplig tidpunkt kan lämna djupa känslomässiga sår. Faktum är att om man tittar på ditt minne, du förmodligen inte kommer att vara svårt att komma ihåg att kritik skada dig både i det förflutna och som fortfarande väcker blåsor.
Tyvärr kan vi inte hindra andra kritiserar oss, men vi kan välja hur man ska reagera på dina kommentarer. Vi har inte befogenhet att undvika kritik, men vi kan avgöra om dessa ord kommer att skada oss eller inte. Och nyckeln till detta är i en gammal text.

Självhävdelse: en väg av egenmakt


"Den som säger till sig själv, flyr kritik" kan läsas i sidorna av Tao Te Ching, en kinesisk klassisk text vars författarskap tillskrivs Laozi och blev en av grundvalarna för taoism. Det är lika gammal som nuvarande råd. Självhävdelse är nästan som en stormakt, men tyvärr inte förbättrats i småbarnsfostran. I själva verket, utan det förintar eftersom när vi får lära sig att söka godkännande från andra, när vi får lära sig att värdera enligt betyg som de andra gör våra kvaliteter, de dödar självhävdelse.
Självhävdelse är förmågan att uttrycka våra åsikter och hävda oss i relationer med andra. Vid sin bas är en djup självförtroende. Först när vi är säkra på vilka vi är och korrekt värdera vår förmåga, kan vi uttrycka våra behov och idéer i en offensiv sätt utan att skada andra, men utan att låta våra rättigheter trampas eller förringa oss.
Att hävda är nödvändigt att ha tydliga svar på dessa tre frågor:
1. Vem är du? Det kan tyckas vara en självklarhet, men många människor inte vet tillräckligt själva inte vet vilka de är. Men för att hävda sig måste veta vilka vi är, vet våra styrkor och våra svagheter, vet vad våra värderingar, smak och behov. Endast en självmedveten person kan göra sig gällande.
2. Vem vill vara? Inte tillräckligt för att veta, måste du veta vilken person du vill konvertera. Vad du vill förbättra, vilken kompetens gör du känna sig stolt och vilken väg kan hjälpa dig att utveckla dessa färdigheter? Svaret på dessa frågor kommer du att kunna ta kontroll över ditt liv.
3. Vad vill du uppnå? Målen som vi hamnar i rörelse, så det är viktigt att veta vad vi vill uppnå och hur vi kommer. Du frågar oss realistiska mål kommer att hjälpa oss att stärka självförtroende, ge oss och ger oss möjlighet att vara immun mot ohälsosam kritik.


Varför självhävdelse är det bästa motgiftet mot kritik?


När du vet exakt vad dina svagheter och vilka dina styrkor är när du är säker på vad du vill och ha i åtanke hur man kan uppnå det kommer kritik andra inte göra en buckla i dig eftersom de inte kan få dig att känna sig underlägsna, inkompetent eller ställa frågor.
I själva verket måste vi anser att kritik ger oss så mycket skada just därför att den gör oss tvivla oss själva, eftersom det aktiverar en känsla av att vi inte är tillräckligt, att vi är otillräckliga eller inkompetent. Kritiken stör oss är just detta som kommer att gräva i såret, den kritik som vi lyssnar är en som på sätt och vis bekräftar våra värsta farhågor om oss själva. Vi kan tänka på kritik som en stämgaffel. Vi kommer bara skada som resonans vid samma frekvens som vårt inre, en som bända vår rädsla och osäkerhet. Därför är självhävdelse bästa motgiftet mot ohälsosamma kritik, tillåter förtroende för oss själva oss att ta ett känslomässigt avstånd från skadliga ord. Så vi kan bedöma om kritiken är verkligen tid och kan ge oss något som gör att vi kan växa eller tvärtom, syftar till att skada ord som inte kan rapportera till oss någon fördel. I båda fallen är beslutet i dina händer.