Varför du uttråkad?

Förmodligen den mest internationella definitionen av tristess är "inget att göra" och absolut alla någon gång har utsatts för det. Men ... tristess är helt enkelt en monoton situation som vi reagerar eller finns det en djupare mekanism i vår hjärna som vi compulsa tristess?
Tristess är faktiskt en ganska ny psykologisk forskning i ämnet. Tidiga studier var utformade för att analysera effekterna av de tråkiga uppgifter i utförandet av arbetstagare i fabriker. Redan 1926 den första artikeln publicerades i British Medical Journal, som uppgav att tristess är relaterat till mental trötthet och är en följd av upprepning och brist på intresse för repetitiva aktiviteter. Men även om denna första inställning till tristess var fortfarande mycket naiv, detta psykolog konstaterade att det fanns personliga skillnader, eftersom det inte fanns arbetare som var "inte är mottagliga för tristess."
Senare under 30-talet; tristess började studeras i laboratoriet, och konstaterade att det var en liknande tillstånd av dåsighet; Det tyder på att det var en blandning av låg aktivering och en avsaknad av motivation. Senare på 50-talet en psykoanalytiker förståelse av tristess som uppgav att det var resultatet av ett förtryck som gör att människor får slut på önskningar, mål och brist på uppenbar visas.
Det var dock inte förrän på 80-talet, handen Norman D. Sundberg, som börjar utvecklas i psykologi en verkligt heltäckande och global syn på fenomenet tristess. Det var då upptäcktes att det fanns människor som visade en tendens att tristess och de var också mer benägna att utveckla ångest, depression, ilska, aggressiva och beroendeframkallande beteenden och presterar sämre i situationer av social interaktion.
Idag är det känt att extroverts är mer benägna att tristess eftersom de är den kontinuerliga sökandet efter nya stimulanser som kommer från omgivningen. Tvärtom, för kreativa människor, som har olika intressen, men tenderar att bli uttråkad eftersom de alltid motivera sig att hitta en ny stimulans.
En intressant studie om tristess utvecklats av Mary B. Harris 2000 visade att människor som är mer fokuserade på sina känslotillstånd tenderar också att bli uttråkad mer. Enligt denna forskare, är detta eftersom när vi är för brant för hur vi mår, är vår uppmärksamhet förvrängda uppgifter och dessa vi blir mer monoton och ointressant.
Men bortom individuella skillnader och mer eller mindre sannolika än vissa vi kan behöva tristess, det finns andra specialister som hävdar att felet är verkligen hjärnan. Det vill säga, vår hjärna är programmerad att aktiveras för att stimuli som resulterar nya men med tiden, om vi stannar på samma uppgift, hjärnan vänjer sig och minskar intensiteten i aktivering tills det kommer en tid att vi har svårt att koncentrera sig och uttråkad!
Egentligen är tristess inte ett fenomen som kan förklaras av en enskild faktor, men utan tvekan människor med några intressen, brist på kreativitet, inåtvänd och har svårt att koncentrera sig, vara enklare tristess offer, resten en rent neural process.
Om du söker en strategi för att bekämpa tristess, här jag lämnar några meningar av två stora figurer av vetenskap:
"Dig själv att se den rikedom omkring dem kan tränas. Om de kan hitta ett sätt att känna igen och uppskatta skönheten i världen - inklusive olika nyanser av färger och former -. Då kommer du förmodligen aldrig kommer att bli uttråkad "Vodanovich
"När jag slog tristess, golpéenlo honom. Låt dig krossas av det, fördjupa dig till botten. Vanligtvis när det är obehagligt regeln. Ju tidigare du går ut för att dyka snabbare yta "Brodsky