Vad är Vittoz metod?

Melling Roger Vittoz var en schweizisk läkare som ägnade sig åt forskning och klinisk praxis, men påverkades av många förhållanden på det fysiska planet som hamnade underminera deras mentala hälsa. Av denna anledning, det slutade intresserad av problem av psykologisk natur.
Så började hon träna hypnos med viss framgång, men han var inte helt nöjd, eftersom det lämnade personen beroende av hypnotisör. Med andra ord, att dra nytta av hypnos patienten berodde på den läkare som tillämpade proceduren.
Med detta i åtanke började han plaska i andra tekniker och började behandla "obotliga" patienter. De uppnådda resultaten gav en ökänd i hela världen.
Den grundläggande idén med Vittoz är att "sjuka" hjärnan skickar en serie av vibrationer eller vågor så det fokuserar på att identifiera de grundläggande funktioner som möjliggör reglering och hjärnkontroll. Ur detta föreslog han sin teori om psyko avkoppling metod vid den tidpunkten, var föremål för mycket debatt i den vetenskapliga områden.
Så ... vad Vittoz metod?
Denna metod är faktiskt en psyko pedagogiskt system som syftar till att återställa balansen i nervsystemet och mental aktivitet utan också fokuserar på att optimera sin verksamhet och för att förhindra eventuella fel.
Metoden utgår från mentala övningar och metoder som lär psychosensorial utveckla enighet, medvetenhet och viljan att hantera på ett mer positivt sätt våra tankar, känslor och handlingar.
För närvarande Vittoz metoden har visat sig effektiv för att behandla problem såsom:
- Svårigheter med uppmärksamhet, inlärning och minne
- problem med självkontroll och anpassa sig till nya situationer
- Stress, trötthet, ångest och stress
- depressiva och neurotiska stater
- psykosomatiska sjukdomar
- Unit
- Svårigheter att hantera känslor
Men på grund av sin förebyggande karaktär, denna metod kan användas av alla människor som vill förbättra sin livskvalitet och förebygga psykiska problem. I "Vittoz metodövningar" hittar sex stora praxis.