Tekniken utestående frågor i gestaltterapi

De kvarstående frågorna är de olösta känslor som inte kunde uttryckas på grund av att personen inte har vågat eller har inte haft möjlighet att göra det när de kom eller fick kännedom om dem.
Alla har tillfällig i avvaktan på en annan sak med sina föräldrar, vänner, barn, par eller arbetskamrater. I gestaltterapi, när du kan identifiera en av dessa kvarstående frågor, frågar terapeuten personen försöker slutföra dem. Hur? Det bästa sättet är att boka ett möte med den personen, som vi använder tekniken med heta stolen. Det är dock klart att oavsett vilken teknik som används, är det viktigt att öppet uttrycka dessa känslor som personen inte vågade uttrycka en gång. När det gäller en person som har försvunnit från hans liv fallecidas- folk -Oftast första kvarstående frågor kan vara aggressiv, kärleksfull eller andra känslor uttrycks.
När uttryckte känslor han upplevt, har personen att säga adjö till den andra och stänga historien hålls öppna, och ofta förekommer i drömmar, bilder eller ens krämpor, som med någon annan typ av melankoli och somatisering.
Det är tydligt att det finns många människor som shirk avsluta ärenden när de försöker undvika just avsluta relationen och lämna. Detta undvikande ofta känner att deras baser i inte adjö ger en rad fördelar. Således enda person som bor fäst till minnet av en älskad, undvika känna sig ensam eller begår andra. Och det klamrar sig fast permanent minne utan att släppa den saknade eftersom detta företag kommer att försöka undvika nya åtaganden till liv och folk som kan förekomma i framtiden.
En annan orsak som hindrar farväl är rädslan för smärta: smärtan av separation, vakuum eller ensamhet. En av konsekvenserna av vistas fäst är de fysiska symptomen. Vissa människor identifierar kroppsdelar med människor som har lämnat eller har försvunnit. Andra är helt identifiera sig med människor som har dött.
En annan konsekvens av vistas fäst är en attityd av självömkan och självömkan, visar complainers och culpabilizadores i förhållande till den person som har försvunnit. Det finns vissa människor som hör dem säga något i stil med: "Om min mamma ville att jag, mitt liv skulle inte vara så eländigt som det är", "Om min make eller min son, eller någon annan, inte skulle ha dött jag skulle inte vara som jag är" ...
En tredje konsekvens är att det är svårt att etablera närmare och intima relationer med andra, för deras ständiga engagemang och konstant grubbel om det försvunnen person hindra dig från att etablera kontakter med andra personer. Energierna bör riktas utåt riktas inåt, och livet är blockerad och fängslad i ett slags vänteläge vet inte varför eftersom mötet aldrig kunnat föreställa komma. Perls sa att förbittring är de vanligaste och viktigaste kvarstående frågor, och mer förhindra avsluta en situation eller relation. Likaså skuldkänslor är ofta hårda känslor oftast inte specificerade.
I relationer är det mycket vanligt att efter en viss tid är ackumulerade förbittring och besvikelser som inte anges. Så det kommer en tid när de inte kan se eller höra eller känna varandra. Vad som har hänt är att relationen har lastning av dessa outtalade känslor.
Människor som har möjlighet att uttrycka hela tiden vad de känner och lösa de kvarstående frågorna som de resulterar i större förmåga att ta ledigt och kan bättre tål smärtan av separation.
Att arbeta kvarstående frågor i gestaltterapi ett slags möte hålls med den person som patienten är ansluten. För att göra detta du ombeds att uttrycka de känslor du upplever mot den personen och att han ännu inte kunde uttrycka: ilska, sårad, förbittring, kärlek ... När personen känner att han inte längre har mer att uttrycka, får du frågan om känner sig redo att säga adjö. Om så är fallet, börjar processen farväl.
Från tonfall, hållning och så övertygande hans ord kan vi se om du verkligen kan säga adjö eller om du inte är redo. Ibland senare beror på att det fortfarande finns olösta frågor och förbittring som inte anges.
Sammantaget de positiva effekterna av dessa farväl är oftast tåliga och personen vinner ökat intresse för livet och dem omkring dig. Energi avblockeras med uttryck av utestående frågor översvämningar person som återkommer med en ny och mer kreativa vitalitet. Ofta kan vi snabbt konstatera färgen på kinderna, i uttrycket av hans gester och hur man skall hantera livet och relationer med världen. Livet blir lättare och ökar intresset och positiva beteenden mot den och mot världen.
Nästa artikel Paradox Desenlace