Lösningar för att hålla amning när de återvänder till arbetet

Håll amning när de återvänder till arbetet är komplicerat i de flesta fall utmaning. Det är inte en enkel process och kräver viss planering, men definitivt värt besväret. Världshälsoorganisationen återupptas exklusiv amning under de första sex månaderna i livet och därefter fortsätta amma, med det gradvisa införandet av andra livsmedel, tills två års ålder.

Hur man frysa bröstmjölk

De allra flesta arbetande kvinnor är dock nästan omöjligt att förlänga amning upp till två år. För att uppnå detta är det viktigt att börja bevara bröstmjölk i frysen ett par veckor innan han återvände till arbetet. Denna lilla butiken kommer att tjäna till att den person som tar hand om våra barn att flaskmatning med mjölk under våra långa arbetstider.

När vi börjar arbetet rutin, kan vi få användas för att extrahera mjölk på morgonen, den perfekta tiden att göra det, eftersom vi har tillräckligt -Efter hela natten och hela arbetsdagen framåt för att bygga mer kvantitet. -i en återkopplad mjölkbehållare håller bra i kylskåp i två dagar. Det är bäst att använda mjölk dagen innan och hålla fryst ifall en dag kan inte tas bort reservation.

Bröstmjölk kan frysas i förseglade burkar eller fryspåsar och oförändrad mellan tre och fyra månader, vilket ger oss stor trygghet för nödsituationer. Vänj dig vid att märka mjölken med datum för avlägsnande för att förhindra den önskade stanna längre i frysen.

Å andra sidan, helst skott organisera ditt barn så att du kontakt med din sjuksköterska sammanfaller återförening efter jobbet. Således, förutom att upprätthålla amning under arbetet kan vi behålla barnet omvårdnad på efterfrågan under helgerna, helgdagar, etc.

Under de första dagarna av arbete kan hända att mjölk ökar uppstår. I denna situation, beroende på arbetsförhållandena, kan vi välja att uttrycka mjölk med en bröstpump och även lagra den på en sval påse att ta med oss ​​hemma eller omvänt, bromsa ökningen korsar armarna och trycka mot hennes bröst noterade uppgång. På detta sätt kommer kroppen gradvis minskar generation av mjölk.

Tags

amningamningomvårdnadmjölksjukskrivningåtergång till arbetetillbaka till arbetetgruvdriftsacaleches