Kris par eller definitiv paus?

Enligt uppgifter från Institutet för familjepolitik under 2010 i Spanien levde ett äktenskap bryta var fjärde minut. Och de allra flesta par går igenom perioder av kris över relationen. Detta händer eftersom alla människor förändras över tiden varierar våra behov, drivkrafter och även känslor. Därför är dessa förändringar orsakar förväxlingar som inte fanns.
När man går igenom en kris dominerar ångest och förvirring. Därefter kommer en fråga som ständigt hamra: Vi gick igenom en kris eller vi står inför en slutlig paus? Hur vet jag?
När man kommer in kris de upplevde känslor är mycket intensiv, så det är svårt att tänka med ett öppet sinne. Avgöra om det är värt att fortsätta eller måste upphöra relationen kan vara en verkligt gigant uppgift; särskilt eftersom vi är rädda att ta fel alternativ.
Vissa anser att förhållandet bör avslutas när kärleken är över. Men sanningen är att det ibland är mycket svårt att separera kärlek andra känslor som kärlek, vänskap och medkänsla. Då är det viktigt att fråga: är det fortfarande passion? Finns det sexuell attraktion? I andra fall finns det fortfarande kärlek och passion utan helt enkelt stilen på relation som har antagits är så bristfällig som orsakar skador på både medlemmar.
Sanningen är att det är mycket svårt att avgöra när man ska sätta stopp för ett förhållande men i allmänhet kan man säga att vi bör tänka på en paus när paret inte tillåter oss att utvecklas som individer eller som medlemmar antingen misslyckas med att utvecklas. När förhållandet mer än tillfredsställelse och välbefinnande, orsaka skador och vi vet att det inte finns något sätt att nå ett fördelaktigt både ändra det aktuella läget för saker rätt, då är det dags att fylla oss med mod och bryta.
En mogen parförhållande innebär en tillväxt på båda sidor, de två kompletterar varandra och mata ut en av de andra så att personlig utveckling. Det finns tillfällen när förhållandet inte är utvecklare men begränsar frihet och möjligheter för människor att utveckla, på denna punkt är det nödvändigt att stanna på vägen och tänka vad framtiden steg.
Om du har valt att hantera krisen då du behöver en god dos av introspektion för att erkänna misstag och arbeta på att eliminera dem. Naturligtvis måste var och en av partnerna göra samma sak för relationen att fortsätta. Ansvaret för krisen är aldrig en person men båda bör därför diskutera frågan, avgöra ansvar och åta sig att förändras.
Om du har valt att bryta bör du veta att inte kommer att bli lätt. Ibland när förhållandet har varit mycket stormig, kommer en period av initial lättnad upplevas men nästan alltid efter nostalgi, sorg och ensamhet kommer. Men dessa är normala känslor kommer att blekna med tiden. Ge dig själv tid att vara ensam eller ensam och kör inte omedelbart söka en ny partner.
Slutligen, om du väljer att fortsätta relationen som om det, ett äktenskap terapeut kan alltid vara bra eftersom det kommer att hjälpa dem att hantera konflikter och förstå tydligare vad som händer i relationen bryts ned.