Hur vi saboterade de nya målen

Vi har alla nya mål som vi är tvungna att gå längre än våra nuvarande styrkor. Dessa nya mål är nästan alltid utmaningar som hjälper oss att växa och ta stort engagemang och hårt arbete. Men vi ibland inte når dessa mål eftersom vi sabotera oss eftersom vi är rädda för förändring.
Former av sabotage är olika men alla dölja felaktiga föreställningar om oss själva eller rädsla för förändring och engagemang:
1. "Det kommer inte att fungera ..." Vi har alltid vi sätta upp nya mål följer uppnå tvivel om, om vi är kapabla nog, om vi har tillräckliga resurser ... Dessa tvivel orsakar rädsla. Och rädsla får oss att tänka i termer av svart och vitt; det vill säga bara om vi nå målet, om du vinner eller förlorar, men vi anser inte att alla mellan väg som otvivelaktigt ger förändring och tillväxt.
Så när du Plantées ett nytt mål i stället för att tänka att denna nya idé inte kommer att fungera, tror att du "lära sig något nytt".
2. "Det är för sent ..." Naturligtvis, det finns massor av varianter av detta tänkande, till exempel "Jag är för gammal", "Jag är mycket svag", "Jag har haft möjlighet och släppte ut" ... Egentligen är dessa inte men ursäkter vi bär eftersom vi är rädda för förändring.
Det är sant att varje skede av livet är annorlunda, men detta bara innebär att vi kommer att möta utmaningar från en annan hållning. Så varje gång du tänker i dessa termer, bör du tänka denna idé: "Jag får en ny chans"
3. "Jag kan inte göra, jag är för ..." Världen omkring oss har lärt oss att tänka etiketter. Det vill säga, allt vi ser har en etikett därför inte tyckas märkligt att vi har också vår. Så när vi växer upp vi har våra egna begränsningar som berättar vi är ointelligent, quitters, uncreative ... och så vidare ...
Dock är det faktum att vi kan ändras när som helst och kanske den person som är lite ihärdig behöver bara ett mål som verkligen motiverar. När du tror att du kan inte göra något eftersom det inte är inom ditt område av "psykologiska färdigheter", bara ändra den här idén för denna: "Jag kommer att lära sig att göra det."
4. "Jag kommer senare ..." Detta är förmodligen den vanligaste formen av sabotage: förhalning. När ett mål är vi alltför komplicerad eller är rädda för konsekvenserna av det, bara vi tenderar att skjuta upp det.
Du bör dock veta att om du uppskjuta nu troligen att fortsätta att skjuta upp för livet till den punkt kommer när fick du närmar dig målet förlorar sin mening. När du tänker på detta sätt påminner Arjona sång: "Idag är en bra dag att börja."
För att stoppa själv sabotage, är det första steget för att lära sig att göra våra medvetna tankar och det andra steget är att vara snäll mot oss själva. INTE recrimines om du känner rädsla, om du har frågor eller frestas att uppskjuta; dessa känslor är mänsklig, vad som är viktigt är att möta dem som en utmaning.