Emotionell block: En försvarsmekanism farlig

Har du någonsin känt så nervös att du inte kunde ens flytta? Var du tvungen att ge ett viktigt tal och orden skulle inte komma ut ur din mun? Har du någonsin upplevt en situation så chockerande att du har blivit helt förlamad? Har du någonsin fått en dålig nyhet som tog dig flera dagar att acceptera det? Du har inte kunnat reponerte av en sentimental paus och fly när någon kommer upp till dig? Dessa är alla exempel på känslomässiga blockeringar.

Vad är en känslomässig block?


När en situation påverkar oss mycket känslomässig nivå, sätter vårt sinne till handling en försvarsmekanism som tillåter oss att överleva problemet är vad som kallas känslomässig blockering. På detta sätt lyckades vi mildra effekterna av situationen, vi skydda oss från denna smärtsamma situation. Senare, när vi lyckas internalisera vad som hänt, kommer vi att acceptera händelsen och vi kan gå vidare.
Ur detta perspektiv är den känslomässiga blocket bra eftersom det skyddar oss från en situation som vi anser vara farliga. Det hindrar oss från att gå framåt och skada eller till och med vara offer för en särskilt intensiv stress som genererar ett trauma.
Det klassiska exemplet på en defensiv emotionell blocket är när han dör plötsligt en älskad eller ett förhållande tar slut. När personen får nyheten han inte accepterar den fortsätter sin normala liv eftersom hans sinne har blockerat den informationen. Samtidigt ditt undermedvetna bearbetar den person går igenom en period av känslomässig buffert och endast när hon är klar, börja duellen själv. I det här fallet är den känslomässiga blockera ett verktyg för att anpassa sig till den nya verkligheten, personen lägger undan sina känslor att möta senare, när kunna hantera dem.
Självklart, emotionella blockeringar förekommer inte bara när vi möter negativa situationer, de är också ett svar på så goda nyheter som är otroligt. I dessa fall personen behöver också en tid för att tillgodogöra sig idén och under tiden, det är som om jag inte hade hört, kan bli förlamad eller fortsätta med sina normala liv som om ingenting hade hänt.
Som ni kan föreställa er, vissa människor är mer motståndskraftig än andra, vilket innebär att de har fler psykiska resurser för att hantera olika situationer. Det faktum att en del kan generera en känslomässig kvarter, i andra kan det antas mer naturligt eftersom den inte generera samma effekt.

När den känslomässiga blockeringen blir en barriär


Personen är inte alltid möjlighet att övervinna den känslomässiga blockeringen, ibland blir ett hinder för att fortsätta på den väg han hade spåras, blir det en begränsande tro och uttrycks genom smärta, skuld, ilska, rädsla och sorg . Det klassiska exemplet är att en person som har övergivits av sin partner och inte sluta att acceptera paus så inte bygga sitt kärleksliv.
Varför händer detta? I många fall skulle personen hellre stanna i sin komfortzon; det vill säga väljer att stanna i det förflutna, även om det är smärtsamt eftersom det är rädd för att möta framtiden. Dock är det faktum att vi inte kan växa tills vi står inför några känslomässiga block eftersom de agerar som om de vore hinder som begränsar oss från känslomässiga och kognitiva perspektiv.
Harm, oläkta sår, saker som aldrig sades och i allmänhet, allt sparas och har några känslomässiga bagage gör oss mycket skada. Ibland denna skada leder till hälsoproblem, men ibland uttrycks genom relationsproblem eller frustration och brist på självkänsla.
Tänk på den emotionella blockeringen som en tung sten uppför laster och hindrar dig gå fritt. Det finns tillfällen när denna sten tvingar dig att göra ett stopp längs vägen för att reflektera och återfå styrka. Men det kommer en tid då, om du vill gå vidare, måste du bli av med den stenen. Det är viktigt att förstå att problemet tillfälligt koppla är användbart för att skydda oss, men om inom rimlig tid vi inte anpassar vi hamnade dör inuti.