5 gåvor Mycket känsliga personer

När man tittar i spegeln och märker att du skiljer sig från andra, är den första reaktionen rädsla. Förvirring sitta hemma och du funderar tusentals frågor: Varför är jag annorlunda? Varför ser jag saker annorlunda? Varför bry mig saker som andra lätt kan gå förbises? Varför passar inte?
HSP, vilket motsvarar cirka 20% av befolkningen, är väl medvetna om denna känsla. Från barndomen, inser de att de skiljer sig från andra eftersom de har en speciell känslighet som ibland kan bli en tung kors eftersom det skapar många problem i relationer.
HSPs är de som reagerar intensivt med att miljö stimuli. Att vara överkänslig, situationer som går obemärkt för andra, de är mycket irriterande och kan även orsaka fysiska symptom som yrsel eller huvudvärk. Starkt ljus, vissa ljud, vissa texturer och dofter och skräp, kan utlösa överreaktioner, medan andra människor knappt märker dessa uppgifter.
Naturligtvis sträcker att känslighet för alla områden i ditt liv och kan göra personen känner sig missförstådda, som om det var en "weirdo". Också ständigt utsätts för många stimuli ofta ger upphov till irritation, så det är inte ovanligt att relationer lida.
Det är nu känt att vissa områden i hjärnan hos dessa personer arbetar på olika sätt. En studie vid University of California visade att hjärnan områden i samband med medvetande, känslor och empati hade ett flöde väsentligt högre blod jämfört med den som ses i hjärnan hos personer med nedsatt känslighet . Detta tyder på att dessa områden reagerar mer intensivt på stimuli, utlöser en överdriven reaktion.
Det finns dock ingen anledning att tappa modet, vara en mycket känslig person har också sina fördelar. I själva verket är inte bättre eller sämre att vara annorlunda, behöver du bara lära sig att dra nytta av dem till styrkor.
1. gåva av emotionell kunskap
Från små HSP börja se världen med en blandning av nyfikenhet och oro. Hans ögon kan fånga små detaljer som går obemärkt förbi andra, liksom grimas av frustration när läraren gav ett felaktigt svar eller oroliga uttrycket i hennes mors ansikte.
HSP har en speciell talang för att plocka mikro uttryck som förråda andras känslor. Det är sant att förstå andras känslor gör oss mer sårbara för sin smärta, men också ger oss en unik position för att hjälpa till. De är också en kompass som tillåter oss att bättre rikta vårt beteende i sociala sammanhang.
Tricket är att inte tas enorma känslomässiga reaktioner av andra, lära sig att anta en känslomässig distans. I själva verket är det troligt att mer än ett tillfälle du har sagt "problemet är att du är för känslig." Och det är sant, du är mer sårbar, men har också en större känslomässig kunskap, du är en mer empatisk person, som lätt kan sätta in i varandra hud och djupt ansluta med "I".
2. gåva intuitiva intelligens
HSP har en skarpare insikt. Detta beror på att de har möjlighet att ta en större mängd detaljer i mediet och ge en sammanhängande mening att extrahera den mest sannolika slutsatsen. Detta är en automatisk process, inte tänka, bara känna, ditt undermedvetna gör resten.
Dessa människor har svårt att fatta beslut medvetet eftersom de ofta känner sig överväldigad av mängden alternativ och känner att de är oförmögna att analysera dem en efter en. Men ofta bara de måste lyssna på din intuition.
Intuitiv intelligens är en färdighet som vi är alla födda men ruttnande med åldern, krossas med vikten av en i högsta grad rationalistiska utbildning. Därför ska du inte missa denna gåva och lyssna mer vad ditt hjärta har att säga.
3. gåva njuta av ensamheten
De flesta HSPs finna nöje i ensamhet. De är inte eremiter men älskar att ha stunder av ensamhet att fortsätta sina hobbies eller bara för att tänka. I ett samhälle där alla går och försöka fylla din tid med simpla uppgifter, bara för att de inte vill vara ensam med sig själv, är en gåva av ensamhet sällsynta.
Men bara i ensamhet kan du ansluta med "I" mer intim. Du kan titta inuti dig själv att känna dig bättre, att veta vad du verkligen vill. En person som vet hur man ska vara ensam med sig själv är någon mogna som inte är rädd för dina tankar och känslor.
Lär dig att vara ensam, utan tristess kan rymmas utan så sjuk behöver någon eller något att fylla den existentiella tomheten är en stor gåva. Slösa inte det försöker passa in i samhället, eftersom lika viktigt som att veta hur man relatera till andra, är kunna relatera sig själv.
4. gåva att leva intensivt
HSPs lever intensivt från hjärtat. Det är inte ständigt söka de aktiviteter som genererar adrenalin, är inte särskilt förtjust i förändring och inte gillar risk, men hans inre liv är mycket rik.
Dessa människor har förmågan att leva intensivt varje känslor, så att den kan levereras utan förbehåll till en relation, åta sig att bara orsakar och kraftigt njuta av små detaljer som andra människor är obetydlig, som en solnedgång, en låt eller en målning.
HSPs kan leva från hjärtat, för att till fullo överlämnande till vad de gör och hitta skönhet i små detaljer. Utan tvekan är detta en exceptionell gåva, särskilt i ett samhälle där många människor har blivit beroende på stimuli sant, alltid missnöjd och söka efter nya sensationer att bedöva tomhet inuti.
5. gåva personlig utveckling
Vi har alla förmågan att växa känslomässigt, men den höga känsligheten hos HSPs underlättar i hög grad vägen. Faktum är att medan de flesta människor tenderar att dra sig tillbaka in i sin komfortzon, som blir starkare eftersom åren går, HSP ofta en resa av inre kunskap som befriar. Så ofta de jämförs med en "gammal själ".
Dessa människor är mer benägna att söka inom, till känslomässigt kontakt med andra och att uppskatta detaljerna som omger dem. Så när du övervinna den inledande fasen, som kännetecknas av frustration inblandade inser att de är olika, de kan göra en väg återupptäckt av "I".
Därför slösar inte den gåvan. Hitta din egen balans och genomföra den resan, du upptäcker saker om du kommer att bli fantastiskt.